Логин: Пароль:   шаблоны dle на нашем ресурсе Регистрация |

Такси самый быстрый и комфортный вид транспорта

Такси самый быстрый и комфортный вид транспорта

Специалисты выяснили, что данный напиток оказывает позитивное воздействие на

Уход за телом. - Красота

Уход за телом.


Уход за телом.

Уходу за кожей тела мы обычно посвящаем значительно меньше времени, чем уходу за кожей лица. Вспоминаем об этом только тогда, когда становится тепло и мы сбрасываем с себя зимнюю одежду. Такое отношение - большая ошибка.Необходимо понять, что систематический уход за телом в течении всего года позволяет поддерживать его в хорошем и здоровом состоянии. Нужно только взяться за дело, которое требует определённых усилий, дисциплинарности и времени. Наградой будет хорошее самочувствие и эффектный внешний вид.Основной ежедневной гигиенической процедурой с самого детства и до поздней старости является очищение и питание кожи всего тела в соответствии с требованиями возраста.
Очищение.
Под душем - ежедневное 2-х кратное мытьё тела (утром и вечером). Утром - контрастный душ (освежающий); вечером - тёплый (расслабляющий). Температура воды под душем не должна превышать 390, а время душа - 20 мин. Во время душа массируем тело шершавой купальной рукавицей для тела. Массаж стимулирует кровообращение и ускоряет восстановление эпидермиса. Наша кожа из шершавой и бледной становится гладкой, упругой и свежей.
Пилинг для тела.
1 раз в неделю следует делать отшелушивание, используя пилинг для тела, который содержит более крупные зёрна, чем пилинг для лица, действует резче и активнее. Можно воспользоваться готовыми косметическими препаратами, а можно приготовить домашний пилинг, например: 1 ст. л. овсяных хлопьев + 1 ст. л. пшеничных отрубей смешиваем, добавляем горячее молоко или воду. Полученной кашицей массируем кожу тела круговыми движениями. Когда подсохнет, осторожно снимаем, а остатки смываем водой.
Ванны - снимают усталость, успокаивают нервы. Температура воды должна быть 350 - 380С. перед ванной следует принять душ. Для ванны используем мыло, средства для ванн, травы, эфирные масла и т. д. Пребывание в ванне не должно превышать 15 мин.
Мы можем сами приготовить для себя молочную, мучную, кислую, солевую, с добавлением эфирных масел, травяную, цветочную, ванну для похудения,
успокаивающую, тонизирующую, дрожжевую и т. д. ванну.
Несомненно, вы выберете что-нибудь для себя и с удовольствием отдохнёте в приготовленной Вами ароматической ванне.
Рецепты:
1. Смазываем всё тело оливковым маслом, особенно локти и колени, ложимся в
ванну, куда добавили 3 л. пахты. Это молочно - масленная ванна.
2. 2 горсти сушённых апельсиновых корок залив 3-4 л. кипящей воды, накрываем
крышкой и через 15 мин. настой выливаем в ванну (рекомендуем для жирной кожи).
3. Для похудения: в ванну добавляем 1 кг поваренной соли.
4. Ванна с шишками хмеля. Укрепляет и успокаивает нервы. Прекрасно подходит
всем, кто с трудом засыпает.
После каждой ванны и душа наносим на кожу лосьон или молочко для тела, чтобы восстановить кислотную реакцию кожи. Массаж - мы можем делать сами, помня о выполнении движений в направлении сердца, или можете воспользоваться услугами массажиста и хорошо отдохнуть. Сауна или баня (парная) - очищает весь организм, обеспечивает насыщение его кислородом, улучшает кровообращение, снимает мышечное и нервное напряжение.
Дезодоранты.
Ежедневное нанесение дезодорантов на чистую кожу позволяет сохранить чувство
свежести.
Проблемы кожи.
Целлюлит - является огромным огорчением для женщин. Почти 80% сталкиваются с этой проблемой. Причины этого явления разные. У одних он появляется во время беременности, у других - после приёма противозачаточных средств, у третьих - уже во время полового созревания. Ткань, теряя упругость,становится неровной и волнистой.
После акватренировки и впоследствии принятого душа можно сделать обтирание с фруктовым уксусом. Очень важно, чтобы уксус был действительно фруктовым, поскольку в нем содержатся минеральные вещества, возбуждающие кровообращение и делающие кожу упругой.
Для приготовления данного рецепта вам потребуется - 100 мл фруктового уксуса, который надо будет смешать с 30 мл 96-процентного спирта (из аптеки) и 10 каплями ароматического масла из тимьяна или мирро. Ароматические масла гармонизируют обмен веществ и благотворно действуют на внутренние органы. Приготовленную уксусную смесь затем необходимо налить в красивую бутылочку, хорошо разболтать и хранить в холодильнике. Этого раствора вам хватит на десять сеансов.
Для обтирания нужно встать в ванну или в душевую кабинку. Налить немного жидкости на ладони, напитать ею большую (желательно натуральную) губку и тщательно растереть тело. Начинать стоит со ступней, поднимаясь вверх, и закончить руками.
После этой процедуры на коже остается ощущение ухоженности. Если же у вас кожа не очень сухая, можно после этого отказаться от питательных кремов и лосьонов для тела.
Удачи!
(голосов:)
Автор: yealex | Дата: 11-05-2018, 10:54|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
КОММЕНТАРИИ:
Главная Красота Здоровье Диета Кулинария Отношения Разное Карта сайта
Женский онлайн журнал. Всех прав незащитишь.
Copyright © 2017-2018 Дамское счастье