Логин: Пароль:   шаблоны dle на нашем ресурсе Регистрация |

Такси самый быстрый и комфортный вид транспорта

Такси самый быстрый и комфортный вид транспорта

Специалисты выяснили, что данный напиток оказывает позитивное воздействие на

Откуда берется раздражение и как с ним бороться? - Разное

Откуда берется раздражение и как с ним бороться?


Откуда берется раздражение и как с ним бороться?

Раздражение – естественная психологическая реакция. Раздражать может все. Раздражение подкрадывается незаметно, очень важно понять его истинную причину. Спроси себя: что на самом деле мешает?
Раздражают ситуации, на которые не получается повлиять, ты действуешь спонтанно. Люди, на которых ты срываешь свою злость и досаду, часто не виноваты в этом. Найди все свои «запреты». Они – причина раздражительности, которая кажется совсем нелогичной. Ищи новые решения или старайся избегать их в будущем.
Подруги всегда будут обсуждать твою жизнь. И успехи, и неудачи. Если первое – приятно, то второе – обычно нет. Вывод: раздражают не подруги, а их разговоры. Фильтруй информацию, которую выдаешь им.
Когда понимаешь, что тебя бесят вообще все, вы немного устали друг от друга. Сделай перерыв, ограничь на время общение. Вы успеете соскучиться друг по другу, и дружба снова войдет в прежнее позитивное русло.
Отстаивай свою позицию вежливо, но твердо. Если ты не грубишь, а поступаешь так, как считаешь уместным, это не преступление.
Иногда общение проявляется в обычном повседневном общении. Самый простой выход – ограничить общение.
Смотри на поступки и учись слышать между слов. Обнаружив источник, ты сможешь принять ситуацию спокойно.
Все серьезно, если раздражительность продолжается больше недели и плохо влияет на твою учебу, отношения с родными, друзьями и однокурсниками.
Ты постоянно ощущаешь напряжение: и дома и в институте.
Кроме раздражительности появляются постоянные головные боли. В таких случаях поможет только врач.
В первую очередь – это элементарное несовпадение желаемого и реального. Раздражаться или нет – выбор за тобой, но в итоге изменить можно только себя.
(голосов:)
Автор: earl | Дата: 13-12-2017, 16:42|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
КОММЕНТАРИИ:
Главная Красота Здоровье Диета Кулинария Отношения Разное Карта сайта
Женский онлайн журнал. Всех прав незащитишь.
Copyright © 2017-2018 Дамское счастье