Логин: Пароль:   шаблоны dle на нашем ресурсе Регистрация |

Такси самый быстрый и комфортный вид транспорта

Такси самый быстрый и комфортный вид транспорта

Специалисты выяснили, что данный напиток оказывает позитивное воздействие на

Чем питаться мамочке? Советы американских ученых по питанию беременной женщины - Здоровье

Чем питаться мамочке? Советы американских ученых по питанию беременной женщины


Чем питаться мамочке? Советы американских ученых по питанию беременной женщины

Американские ученые утверждают, что если беременная будет есть много соли, чрезмерно употреблять сахар и разнообразные жирные кислоты, то излишняя прибавка в весе в итоге может привести к различным заболеваниям будущего потомства.

Поэтому американские медики дают следующие рекомендации относительно того, что можно есть и что не нужно есть из еды во время беременности:
1. Не усердствуйте с мучным - лучше налегать на овощи и фрукты, так как в них содержится много важных для организма будущей мамы антиоксидантов, которые не только защищают иммунную систему и мышечные волокна ткани, но и устраняют голод.
2. Не ешьте слишком много соли. Лучше в этот важный период есть пищу, богатую калием, а именно: орехи, бананы и протертый гороховый суп. В них содержится много полезных для организма будущего малыша веществ.
3. Не стоит есть пищу, в которой много жиров. Американские врачи советуют есть продукты на основе сои, которые годятся для любых блюд. Также они рекомендуют во время беременности пить соевое молоко и фруктовые соки.
Напоминаем: это всего лишь мнение американских врачей. Мы же с вами твердо знаем, что рекомендовать диету будущей маме должен опытный специалист, на основании исследования состояния ее здоровья и особенностей ее организма!
(голосов:)
Автор: akuzm | Дата: 7-10-2017, 19:09|
ПОХОЖИИЕ СТАТЬИ:
КОММЕНТАРИИ:
Главная Красота Здоровье Диета Кулинария Отношения Разное Карта сайта
Женский онлайн журнал. Всех прав незащитишь.
Copyright © 2017-2018 Дамское счастье